אודות הסדנה
שבת של תנועה, נשימה והרפיה עמוקה במרחב האינטימי של אודיאנה ברמת גן. הסדנה משלבת שלושה עולמות: אשטנגה יוגה דינאמית, ין יוגה עדין ומסע צלילים מרפא.
מהלך הסדנה: מתחילים עם אשטנגה יוגה עם דגש על נשימה ותנועה זורמת, עוברים לין יוגה עם שהייה ארוכה ורכה בתנוחות, ומסיימים במסע צלילים עם פאנטם וכלים ייחודיים מרחבי העולם. כולל הפסקת בראנץ' קל בין החלקים.
הנחיה עם דגש על דיוק והתאמה אישית. קבוצה אינטימית ומוגבלת במקומות. מתאים למתרגלי יוגה עם ניסיון בסיסי.
מנחים: אריאל דנינו — מורה לאשטנגה יוגה וין יוגה, מטפלת בשיאצו, טווינא ועיסוי תאילנדי. נבו — מטפל ומוזיקאי המנגן על כלים ייחודיים מרחבי העולם ויוצר חוויה המאפשרת להעמיק את ההרפיה ולצלול פנימה.
המקום: אודיאנה, הנגיד 7, רמת גן. מחיר: 350 ₪.