אודות השיעור
סטודיו יוגה לנשים בלבד במשתלה של בועז במושב מנוחה. ויניאסה יוגה בדגש על נשימה ומודעות גופנית, בקבוצה קטנה ואינטימית בסביבה ירוקה וייחודית.
שיעור ויניאסה עם רצף תנוחות בדגש על נשימה מודעת ומודעות לגוף. התרגול מתקיים בין העצים ויוצר חוויה מיוחדת של יוגה בטבע.
למי מתאים: נשים בלבד. שיעור שבועי בכל יום ראשון.
מנחה: יערה יצחק — מורה מוסמכת לויניאסה יוגה ובעלת סטודיו Shenpa Yoga. תואר ראשון במדעי הצמח ותואר שני בביוטכנולוגיה. מקום: המשתלה של בועז, הבנים, מנוחה.