הספריה

מיינדפולנס הוא תרגול מודעות לרגע הנוכחי שאפשר לשלב בחיי היומיום. המדריך המעשי: מה זה, למה כדאי, ואיך מתחילים גם אם…

רוצים להתחיל לתרגל מדיטציה אבל לא יודעים מאיפה? המדריך המלא למדיטציה למתחילים: שיטות נגישות, שגרה יומית, מה לעשות כשהמחשבות לא…

רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול עתיקה שמפעילה לחץ על נקודות בכף הרגל המקושרות לאיברים שונים בגוף. המדריך המעשי: מה זה, איך…

חיפוש מטפל הוליסטי בישראל יכול להיות מבלבל. המדריך המעשי לסוגי מטפלים, איפה מחפשים, ואיך בוחרים מטפל שמתאים לצרכים שלכם.

יוגה לכאבי גב היא אחת מהגישות הטבעיות היעילות ביותר להקלה על כאבי גב תחתון וצוואר. מדריך מעשי לסגנונות מומלצים, תרגילים…

אייורוודה — רפואת החיים ההודית העתיקה — מגיעה לישראל. מה מציעים טיפולי אייורוודה בארץ, מה עקרונות השיטה, ולמי היא מתאימה?…

EMDR היא אחת השיטות המגובות ביותר מחקרית לעיבוד טראומה. מה קורה בטיפול, למי זה מתאים, ומה ההבדל בין EMDR לגישות…

NLP (ניורו לינגוויסטיק פרוגרמינג) הוא כלי פרקטי לשינוי דפוסי חשיבה ותגובה. מה זה בעצם, איך עובד בפועל, למה זה עוזר…

הומאופתיה לילדים היא אחת הגישות הנפוצות ביותר ברפואה המשלימה בקרב הורים בישראל. מה ידוע, מה עובד, מה לצפות — ומה…

פרחי באך לחרדה — האם המחקר מגבה אותם? מה ההבדל בין התכשירים השונים, ולמי הם מתאימים? המדריך המאוזן על שיטת…