דורון אררה

הטיפול של דורון הוא שיחה חיה ופתוחה — לא תהליך מובנה מראש אלא מפגש שמתפתח מתוך מה שנוכח בחדר. הוא עובד מתוך סקרנות אמיתית כלפי האדם שיושב מולו, ומאמין שהתובנות המשמעותיות ביותר מגיעות מתוך הקשבה ולא מתוך מתודולוגיה.

מיינדפולנס הוא חלק מרכזי בעבודה – ככלי להתבונן על המחשבות, הרגשות והדפוסים שמנהלים אותנו, לפעמים בלי שנשים לב. כשלומדים להתבונן בהם מבלי להיות מנוהלים על ידם, נפתח מרחב לבחירה אחרת.

הגישה של דורון אופטימית ביסודה – לא כי הוא מתעלם מהקושי, אלא כי הוא מאמין ביכולת של כל אדם לזוז, לצמוח ולמצוא כיוון שמרגיש נכון לו.