אודות הריטריט
סוף שבוע של התחדשות עמוקה, שנועד להטעין באנרגיה חדשה ולהביא בהירות ושלווה פנימית. הריטריט מתאים הן למי שמעולם לא השתתף בריטריט והן למי שמחפש חוויה עמוקה יותר.
התוכנית משלבת תרגולי מדיטציה בישיבה ובהליכה, יוגה, מיינדפולנס, כתיבה ו-Sound Healing. חלק מסוף השבוע מתקיים בשתיקה מודעת כחלק מהתהליך.
מומלץ להשתתף בכל המפגשים אך אין חובה. כל הארוחות כלולות (שש ארוחות טבעוניות). אין צורך בניסיון קודם בריטריטים.
מנחה: ארז שחר, מורה ליוגה ומיינדפולנס. המקום: חאן טשרניחובסקי, עופר (אזור פרדס חנה).